Az érzelmi stressz igazi szívbajt okozhat

2002 szep. 24 20:23 - Forrás: Hölgyfórum.hu

Jobban tesszük, ha nem rágódunk mindennapi bosszúságainkon, máskülönben ne csodálkozzunk, ha különféle szívbetegségek lépnek fel nálunk. Az University of California kutatói az érzelmi stressznek a hatását vizsgálták, és a fenti következtetésre jutottak. Ha összevesztünk kedvesünkkel, vagy totyogó gyermekünk lerámolta a nagyáruház polcait, esetleg kiszúrt velünk a fonönkünk - ne rágódjunk rajta, gyorsan feleljtsük el! Ha nem így teszünk, vérnyomásunk az egekbe szökhet - és bizony, máris a keringési és szívproblémák egyik leggyakoribb kiváltóokát produkáltuk. 'Az érzelmi stressz okozta hatás nem szunik meg a stresszhelyzet elmúltával' - állítja Laura Glynn, az University of California professzorasszonya, aki egyike azoknak, akik a kutatási eredményeket közlo cikket (mely a 'Psychosomatic Medicine' címu szaklap legutóbbi számában látott napvilágot) jegyzik. 'Már az is, ha pusztán csak visszagondolunk a stresszt eloidézo helyzetre, jelentos és tartós vérnyomás-változással járhat.' A jó hír viszont az, hogyha nem engedjük át magunkat a kellemetlen emlékeknek, akkor a vérnyomásunk is 'megnyugszik'. Glynn és kollégái 72 normális vérnyomású egyetemistát és foiskolást vontak be a vizsgálatba, melynek során négy alkalommal is stresszhelyzetbe hozták oket (közben egyfolytában figyelték a vérnyomásukat és a szívmuködésüket), majd pedig megkérték oket, hogy emlékezzenek vissza a történtekre. A megrendezett stresszhelyzetek mindennapi szituációkat modelleztek: így például aritmetikai feladatokat oldattak meg velük, miközben folyamatosan és durván megzavarták oket a feladatmegoldás közben, és enyhén meg is alázták oket. Azt eddig is tudtuk, hogy ilyen helyzetben emelkedik a vérnyomás, azonban - és ez a kutatás újdonsága - arra most derült fény eloször, hogy a puszta visszaemlékezés során is hasonló folyamatok mennek végbe szervezetünkben.