Léböjtkúra: mi az?

2002 nov. 26 12:38 - Forrás: Hölgyfórum.hu

A facsart gyümölcs- és zöldséglevek igen gazdagok tápanyagokban, erosítik a szervezek védekezoképességét, elkerülhetové teszik a megfázást, meghulést és influenzát. Legelszántabb rajongói szerint a léböjtkúra csökkenti a vérnyomást, javítja a bor állagát, könnyíti az emésztést - bárt ezeket a hatásokat tudományso kutatás során még nem vizsgálták. Azt viszont tudni lehet, hogy a léböjtkúra kifejezetten alkalmas méregtelenítés céljára. A facsart gyümölcs- és zöldséglevek kétféleképp is beilleszthetok étrendünkbe: egyrészt kiegészítendo már bevett étrendünket, vagy pedig teljes egészében a levekre alapozva az étkezésünket. Ez utóbbi étrendet (a léböjtkúrát) általában kettotol öt napig érdemes betartani. Eros méregteleníto hatása van, és arra is alkalmas, hogy segítségével kiderítsük, van-e ételallergiánk: ha ugyanis sokkal jobban érezzük magunkat a kúra ideje alatt, mint máskor, akkor gyanakodhatunk, hogy van. Az orvosok általában azt tanácsolják, hogy legalább évente kétszer - osszel és tavasszal - tartsunk egy-egy méregteleníto kúrát. akkor is érdemes, ha súlyos betegségen esünk keresztül.