A nevetés hasznos a cukorbetegeknek

2003 máj. 23 14:34 - Forrás: Hölgyfórum.hu

Egy tanulmány szerint a cukorbetegek jobban föl tudják dolgozni a cukrot, ha az étkezés alatt nevetnek.Japán kutatók szerint, amikor a diabétesz 2-ben szenvedo betegek egy komédiát néztek evés közben, kevésbé emelkedett meg a vércukorszintjük étkezés után, mint amikor egy humortalan eloadást hallgattak evés közben.
A kutatók, Dr. Keiko Hayashi, a University of Tsukuba munkatársa vezetésével, nem cukorbetegeket is vizsgáltak. Ha a vércukorszintet nem ellenorzik, az növelheti a cukorbetegség szövodményeinek, a veseelégtelenségnek és a vakságnak az esélyét. Hayashi elmondta a Reuters Healthnek, hogy a cukorbetegeknek nagy gondot kell fordítaniuk étrendjükre és a testedzésre, és arra, hogy a glükóz- és inzulinszintjüket megfeleloen tartsák. A stressz pedig köztudottan növeli a vércukorszintet. 'Ha az olyan pozitív érzelem, mint a nevetés csökkenti a vércukorszintet, akkor ennek fontosságát a betegeknek és a klinikai dolgozóknak is el kell ismerniük. Így elérhetjük, hogy mentális állapotuk és életminoségük javul.' A Diabetes Care címu lapban megjelentetett tanulmányhoz 19 cukorbeteg és öt nem cukorbeteg ember vércukorszintjét mérték ugyanolyan étkezések elott és után két napon keresztül. Az elso napon egy monoton eloadást kellett hallgatniuk, a második napon egy japán komédiát néztek. A komédia végén a résztvevok elismerték, hogy 'jót nevettek'. Az étkezés utáni vércukorszint a komédiás étkezés után alacsonyabb volt, mint az elozo napon.